Oggi facciamo delle gustose Polpette di tonno e pane raffermo al sugo.
Una ricetta facile ed economica, che si prepara in pochi minuti.
Il tonno in scatola conferisce alle polpette tanto sapore, e ci consente di dare nuova vita a del pane vecchio e di non sprecare.

Polpette di tonno e pane raffermo al pomodoro

Autore:
Ricette di Gabri
tipo di ricetta: secondo di mare
Cucina: italiana
Dosi per: 16 polpette
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Soli 15 minuti, un po di pane vecchio e una scatoletta di tonno per preparare un buonissimo secondo di pesce: economico,gustoso e veloce!
Ingredienti
- 300 gr di pane vecchio ben strizzato
- (va bagnato con l'acqua)
- 100 gr di tonno in scatola
- 1 pizzico di sale
- 3 cucchiai di prezzemolo tritato
- 1 uovo medio
- 1 cucchiaio d'olio d'oliva per cuocerle
- Basilico a piacere
- 1 cipolla piccola
- 1 scatola di pelati piccola
Procedimento
- Metti le fette di pane in ammollo con un po d'acqua.
- Una volta che il pane si è ammorbidito, strizzalo bene e sbriciolalo il più possibile.
- Metti 300 gr di questo pane dentro una ciotola e aggiungi tutti gli altri ingredienti: l'uovo, il tonno, il sale e il prezzemolo.
- Impasta bene con le mani e forma le polpette, che devono essere leggermente schiacciate.
- In una padella antiaderente versa un filo d'olio e aggiungi le polpette. Fai dorare le polpette da entrambi i lati. Le polpette vanno girate con delicatezza.
- Una volta che tutte le polpette hanno formato una bella crosticina dorata, toglile tutte dalla padella.
- Aggiungi un filo d'olio e la cipolla e fai rosolare un attimo.
- Di seguito aggiungi il pomodoro, le polpette e tanto basilico.
- Fai cuocere per circa 5 minuti a fiamma vivace in modo da far restringere il sughetto.
- Le polpette sono pronte per essere servite

Le polpette di pane e tonno sono perfette per una cena o un pranzo veloce, sono pronte in circa 15 minuti.
Potete servirle appena fatte oppure a temperatura ambiente.
Io ho scelto di cuocere le polpette in padella, ma volendo potete friggerle oppure cuocerle al forno.
A casa mia il pane non si butta mai!
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Un bacio
A presto
