Insalate e ancora Insalate! L’ Insalata di fagioli e tonno è un classico della cucina italiana
Adoro quest’insalata! D’altronde sono cresciuta mangiando riso e fagioli e quindi mi è difficile non amare questo alimento.
I faggioli sono molto calorici, però fanno bene e saziano molto.
Inoltre, sono perfetti per tenere lontano le “persone di m…” hihihi!
Mi avete capito?
No?
Meglio cosi. Lasciate pure perdere
Di ricette per fare l’insalata di fagioli e tonno, esistono migliaia.
Io la cambio, ogni volta, a seconda di quello che ho in dispensa.
Mi piace mischiare tanti tipi di fagioli diversi; in modo da avere un’insalatona bella colorata e piena di sapore.
Potete realizzare questa ricetta sia con i fagioli in scatola che con quelli freschi, quest’ultimi una volta lessati.
In questa insalata altri ingredienti che ci stanno bene, sono:
il mais in scatola, il sedano fresco tagliato a fettine sottili, le carote, il finocchio crudo, i pomodori ecc
Qua sotto, trovate la video ricetta con tutti i passaggi per fare l’insalata di tonno e fagioli e altre due ricette di insalate invernali sfiziose
