Oggi vediamo come fare un Frullato alla papaya, un perfetto rimedio naturale per tutti coloro che soffrono di stitichezza
Il frullato di papaya o papaia, è una bevanda molto popolare e apprezzata in Brasile.
- 400- 500 ml di latte
- dipende di quanto volete
- cremoso il frullato
- 300 gr di papaia congelata
- o mezza papaia fresca
- 1 banana congelata a pezzi
- 1 cucchiaio di miele (facoltativo)
- Versa tutti gli ingrediente all'interno di una frullatore e frulla.
- Servi subito
In Brasile, a colazione una bella fetta di papaia non manca mai e a merenda usiamo bere tanti frullati, fra cui la vitamina di mamao ( o frullato alla papaia)
La papaia è un frutto che ha un potente effetto lassativo, per cui se avete l’ intestino pigro, provatela.
Questo delizioso e dissetante frullato alla frutta, può essere preparato anche con lo yogurt al posto del latte, oppure con altri tipi di latte.
Se siete intolleranti al lattosio, potete fare un delizioso frullato con il latte di cocco oppure con un buon latte di mandorle
Il frullato alla papaya, oltre ad essere un ottimo rimedio naturale per la stitichezza è ottimo anche per chi è a dieta, perché riesce a saziare a lungo con poche calorie.
E’ perfetto per una colazione sana, golosa e leggera
