Sei triste? Allora mangia questa deliziosa Nutella vegana con 2 ingredienti e diventi subito felice!
Inoltre non ingrassa ed è deliziosa!
Alcuni alimenti hanno un contenuto di certi neuro trasmettitori che servono a darci un senso di felicità.
Il più famoso neuro trasmettitore responsabile del senso di felicità è la serotonina che si trova in molti alimenti.
LE BANANE sono ricche di triptofano, un aminoacido fondamentale che non può essere prodotto dal nostro organismo ma che aiuta il cervello a sviluppare serotonina.
Il Cacao Amaro fa parte dei cibi energizzanti. Contiene una sostanza, la teobromina, che migliora la nostra resistenza alla fatica e ci rinvigorisce.
Inoltre, il cacao stimola la produzione di serotonina – l’ormone della felicità – e riduce lo stress quotidiano.
Nutella vegana con 2 ingredienti
Autore:
Ricette di Gabri
Ingredienti
- 2 banane molto mature
- 2 cucchiai pieni di cacao amaro
- Facoltativo : cannella in polvere
- nocciole,mandorle o noci
Procedimento
- Tutti i passaggi per fare la nutella vegana sono spiegati passo passo nella video ricetta che trovi in alto a questo articolo. Per qualsiasi cosa non esitare a lasciare un commento, sarò felice di risponderti.
La puoi mangiare subito oppure lasciare raffreddare un poco in frigo.
Da mangiare al cucchiaio, perfetta da spalmare sul pane ma anche per farcire le torte.
Se la lasci nel frigo per 12-16 ore , assume la consistenza di un budino.
Ideale per la colazione o la merenda di tutta la famiglia! E’ buonissima!
Mi piace gustarla con pane e nocciole
Un bacio!
A presto.
