Idee menù bimbo estivo
 
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo totale
 
Idee menù bimbo estivo sono 5 pasti sani ed equilibrati, perfetti per il periodo estivo perché sono dei piatti molto freschi e di stagione
Autore:
tipo di ricetta: Menù Bambino
Cucina: Italiana
Ingredienti
  • QUANDO SI SVEGLIA
  • acqua+ 1 biscottino
  • COLAZIONE
  • Uno yogurt non zuccherato
  • 1 frutta di stagione
  • un cucchiaino di fiocchi d'avena

  • PRANZO
  • riso lesso
  • crema di peperoni
  • olio
  • formaggio (stracciatella, ricotta, philadelphia)

  • MERENDA
  • Frutta (melone) + 1 fettina piccola di torta
  • CENA
  • pasta fredda con pomodorini e merluzzo lesso
Procedimento
  1. QUANDO SI SVEGLIA
  2. acqua+ 1 biscottino
  3. COLAZIONE
  4. Frullare lo yogurt bianco con una frutta di stagione
  5. Sopra mettere un cucchiaino di fiocchi d’avena
  6. PRANZO
  7. Lessare del riso e condire con peperone rosso cotto e frullato, con poco olio + formaggio (stracciatella, ricotta, philadelphia)
  8. MERENDA
  9. Tagliare a fettine sottili il melone
  10. fettina piccola di torta
  11. CENA
  12. In una padella lessare il merluzzo con cipolla e prezzemolo
  13. Tagliare a pezzetti piccoli, piccoli il pomodoro
  14. Nell’acqua di cottura del merluzzo, lessare la pasta così avrà un sapore ancorapiù buono
  15. Condire il merluzzo e il pomodoro con olio e prezzemolo
  16. Mettere il condimento nella pasta
Recipe by Ricette di Gabri at https://www.ricettedigabri.it/idee-menu-bimbo-estivo/