succo per rafforzare il sistema immunitario
 
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo totale
 
Il succo di barbabietola e arance รจ una bevanda ricca di vitamine, che ci aiuta ad aumentare le difese immunitarie.
Autore:
tipo di ricetta: bevande
Cucina: brasiliana
Dosi per: 1 persona
Ingredienti
  • 1 arancia
  • circa 10 gambi di barbietola rossa ( va bene anche la bieta, gli spinaci freschi o le foglie di cavolo toscano)
  • Puoi preparare il succo anche con le foglie, io di solito riciclo i gambi ma viene ottimo anche con 2 0 3 foglie al posto dei gambi.
  • Facoltativo : zucchero o miele per adolcire
Procedimento
  1. Pelare l'arancia a vivo .
  2. Frullare l'arancia con un bicchiere d'acqua e i gambi della barbabietola.
  3. Filtrare e servire subito.
Note
Puoi usare mezza barbabietola cruda, 4 foglie intere oppure solo i gambi come ho fatto io.
Recipe by Ricette di Gabri at https://www.ricettedigabri.it/succo-per-rafforzare-il-sistema-immunitario/